Plats principaux

Tortillas toutes garnies

Name: Tortillas toutes garnies
Prep time: PT15 minutesM
Cook time: PT10 minutesH
Total time: P1DT10 minutesH15 minutesM
Yield: 1
Ingredients: 85 g lanières de poitrine de poulet cuites; 2 tortillas; 75 g riz cuit; 50 g haricots noirs cuits; 50 g fromage à nachos râpé; 0.25 oignon rouge émincé; 15 ml huile d'olive; 7 ml assaisonnement au chili; 15 ml coriandre hachée; jus de ½ lime; salsa

Portions1
Préparation15 minutes
Cuisson10 minutes

Ingrédients
- 85 g lanières de poitrine de poulet cuites
- 2 tortillas
- 75 g riz cuit
- 50 g haricots noirs cuits
- 50 g fromage à nachos râpé
- 0.25 oignon rouge émincé
- 15 ml huile d'olive
- 7 ml assaisonnement au chili
- 15 ml coriandre hachée
- jus de ½ lime
- salsa

Ingrédients

Ingrédients
- 85 g lanières de poitrine de poulet cuites
- 2 tortillas
- 75 g riz cuit
- 50 g haricots noirs cuits
- 50 g fromage à nachos râpé
- 0.25 oignon rouge émincé
- 15 ml huile d'olive
- 7 ml assaisonnement au chili
- 15 ml coriandre hachée
- jus de ½ lime
- salsa

Préparation

- Préchauffer le four à 375°F(190°C)
- Dans une poêle, chauffer la moitié de l’huile à feu vif et faire revenir l’oignon pendant 2 minutes
- Ajouter les lanières de poulet et l’assaisonnement au chili. Réserver au chaud
- Dans un bol, mélanger le riz, les haricots noirs, le jus de lime et la coriandre. Réserver au chaud
- Garnir chaque tortilla de fromage râpé, de lanières de poulet et du mélange de riz
- Replier et rouler les tortillas et les déposer sur une plaque recouverte de papier parchemin
- Cuire au four durant 10 minutes. Servir accompagné de salsa

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Fin de soirée

Tortillas toutes garnies

Produits utilisés

Minces lanières de poitrine de poulet, entièrement cuites (assaisonnées)

Ingrédients

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Produits utilisés

Minces lanières de poitrine de poulet, entièrement cuites (assaisonnées)

Ingrédients

Préparation

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